カテゴリー：人生に迷いを感じるとき
処方カード
- 監督：ガブリエレ・ムッチーノ
- 出演：ウィル・スミス／ジェイデン・スミス／タンディ・ニュートン 他
- 上映時間：117分
- 視聴先：U-NEXT（見放題）／Amazon Prime Video（レンタル・購入） 他
- 即効ポイント：自己否定のスパイラルを中断し、“できる一手”で再起動を。
症状
- 行き詰まり・進路迷子／成果が出ず自己効力感が落ちている。
- 合併サイン：睡眠の質が落ちる。焦燥感が増す。ため息が増える。
あらすじ
1980年代サンフランシスコ。医療機器の巡回セールスで生活は行き詰まり、妻も疲弊。息子を守りながら、主人公クリスは無給インターンに賭ける。だが家賃も払えず、日々の居場所すら不安定になっていく…（本作は、クリス・ガードナーの半生を描いた作品になります）。
ココが刺さる「魅力の三本柱」
- 演出：クローズアップで閉塞を写し、引きの画で選択の余白を示しています。
- 演技：父子の視線と歩幅のシンクロが、言葉より強い希望を運びます。
- 音響：街の環境音×控えめなスコア＝現実を否定しないまま鼓動を整えます。
推しシーン ３選
推しシーン①（約30分頃／タクシー車内）
追い込まれた交渉の最中、クリスはルービックキューブで“突破口”を作る。カメラは手元と横顔をテンポ良く切り返し、思考の回転と会話の熱を可視化していきます。小さな成功が自己像をわずかに上方修正し、「自分はやれるかも？」という感覚にさせます。
推しシーン②（約75分頃／地下鉄駅のトイレ）
息子を抱きしめ、扉を必死に押さえる父の肩。ほぼ無音に近い音設計が心拍を映し、暗がりの画面に体温だけが浮かぶ。「人はどうやって希望を守るのか？」その問いが静かに身体で語られます。
推しシーン③（約90分頃／バスケットコート）
夢に水をかけてしまいがちな現実を、言い直す勇気のシーン。「誰にも“できない”なんて言わせるな」。引きのカメラが空とリングを入れ、選択の余地を示します。
服用方法
時間帯：夜／雨の日
同伴者：ひとり or 信頼できる人と
飲み物・軽食：温かいココア＋軽い炭水化物（ビスケットなど）
副作用・注意
- 失業・貧困・ホームレス描写、子どもの涙／閉所、強い不安の表情アリ
- つらい場合は 音量を下げる／スキップ／中断（セルフケア最優先
処方者からのひとこと
「結果」は選べなくても、「次の一手」は選べる。実話ベースのこの物語が、その感覚を体に思い出させてくれます。
関連処方
- 代替１：『LIFE！』（効能： #一歩を踏み出そう#誰かが見てくれる）
- 代替２：『はじまりへの旅』（効能：#価値観の再調整 #選択の筋力 #家族ダイナミクス）
効能タグ： ＃自己効力感 #希望の再起 #親子のつながり #実話ベース
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