＜ラスト・クリスマス＞

カテゴリー：クリスマスまだ？

処方カード

• 監督：ポール・フェイグ　
• 出演：エミリア・クラーク／ヘンリー・ゴールディング／ミシェル・ヨー　他
• 上映時間：103分
• 視聴先：U-NEXT（見放題）／Amazon Prime Video（レンタルまたは購入）　他
• 即効ポイント：自己否定の早回しを止め、目の前の善意に気づく

症状

• そわそわして落ち着かない／予定と感情がちぐはぐ
• 合併サイン：寝つきの悪さ、買い物の衝動、SNS疲れ

あらすじ

ロンドンのクリスマスショップで働くケイト。華やかな店内で妖精エルフのコスチュームに身をまとうケイトは仕事に身が入らず、乱れがちな生活を送っていた。そんなある日、ケイトの前に不思議な青年トム現れる。トムはケイトが抱えるさまざまな問題を見抜き、彼女に答えを導き出してくれた。そんなトムにケイトは心をときめかせるが、2人の距離は一向に縮まることはなかった。やがてケイトはトムの真実を知ることとなるが…。

ココが刺さる「魅力の三本柱」

• 演出：ルミネーションの過多と静かな夜道の対比で、心の騒がしさと安らぎを映します。
• 演技：ため息や視線の泳ぎなど微細な癖が、自己肯定感の揺れをリアルに伝えます。
• 音響：冬の環境音と名曲のモチーフが重なり、行動の一歩をそっと後押しします。

推しシーン　３選

推しシーン①（年中クリスマスショップ）
もみの木の緑とガーランドの光がぎっしり詰まった店内で、エルフ衣装が少しよれる。忙しなさの中、店主の短い一言と視線が体勢を整え、彼女の肩の力がほんの少しだけ抜けます。祝祭の過密さと人の温度差が、心拍を落ち着かせます。

推しシーン②（川沿いの夜道）
青年と並んで歩く場面。会話の間と視線の外し方が思考の早回しを止め、コートの襟を直す手つきが自責の輪をゆるめます。水面の反射と遠くの車音に呼吸が合い、「いまは大丈夫かも」と思える静けさが届きます。

推しシーン③（広場のベンチ）
カメラがわずかに引き、人々の往来が背景に流れる。表情の柔らぎと小さなうなずきが、選び直す余地を示します。冬色のライトと街のコーラスが余韻を伸ばし、明日に向けた行動のスイッチが入ります。

服用方法

時間帯：静かな夜か小雨の日も相性良し
同伴者：おひとり様か信頼できる人と
飲み物・軽食：温かい飲み物など

副作用・注意

• 病気・事故の示唆、家族関係の軋み、移民・差別に触れる描写アリ
• つらい場合は 音量を下げる／スキップ／中断（セルフケア最優先）

処方者からのひとこと

完璧じゃない冬でも大丈夫です。目の前の親切を一つ受け取れば、季節はちゃんとこちら側にも寄ってきます。

関連処方

• 代替１：『ホリデイ』（効能：#季節の情緒調整 #自己受容 #関係のリズム再構築）
• 代替２：『ラブ・アクチュアリー』（効能：#多幸感 #群像劇 #季節感 #小さな勇気）
  効能タグ：#自己否定の中断 #やさしさの循環 #小さな行動