自分が嫌になったら ＜ソウル・サーファー＞
うまくできない日こそ、誰かの勇気になれると信じます。小さな挑戦を続ければ、自己嫌悪の潮は引き、心の海にやわらかな光が広がります。
nutahachi
自分が嫌になったら 
自分が嫌になったら ＜レディ・バード＞
嫌いになった心に、やさしい呼び名をつけ直します。欠けたままでも大丈夫です。少しずつ選ぶ勇気が輪郭を整えます。
人付き合いに疲れたら ＜マイ・インターン＞
気を張りすぎた心には、黙って隣に座る優しさが効きます。ゆっくり歩幅を合わせ、笑いの種をひとつ置けば、緊張がほどけます。今日の会話は短くて十分です。目を合わせて頷きます。
怒りを感じたとき ＜フォードvsフェラーリ＞
規格と政治の壁をぶっとばし、ただ“速さ”だけを信じる。泥臭い知恵と胆力が、極限の24時間で常識を更新し、世界を驚かす一周を刻む痛快な実話。
心を整えたいとき ＜モリのいる場所＞
庭先に満ちる風と影を追い、ゆるやかな時間を味わうと、こわばった思いがほどけて、やがて自分の輪郭が見えてきます。人の往来も笑い声も、ただ背景の音に変わり、呼吸がゆっくり戻ります。
心が折れそうなとき ＜アポロ13＞
想定外の警報が鳴っても、深呼吸を重ねれば次の手順は見えてきます。計器の小さな灯りをつなぎ、修正を積み重ねて帰る道をつくれます。焦らずに、仲間の声に耳を澄ませば進む力は戻ります。
家族と心を通わせたい ＜奇跡のリンゴ＞
季節が巡るたび、うまくいかない日もあります。それでも手を離さず、同じ空を見上げます。今日の小さな頷きが、明日をやさしく動かします。沈黙も合図に変わるときが来ます。
大切な人との別れに ＜ジャッキー/ファーストレディ 最後の使命＞
受け継ぐのは言葉よりも姿勢です。ひとつの選択が記憶の灯を守り、揺れる心に居場所をつくります。大事な人は、そこにともにいます。
勇気がほしいときに ＜ビリギャル＞
誰かが決めた序列より、今の自分を見つめます。笑われても構いません。守った小さな決意の数だけ、景色はやさしく変わります。
人生に迷いを感じるとき ＜幸せのちから＞
行き先がぼやける夜にも、足もとは消えません。握りしめた小さな目標を信じ、息を整えて今日の分だけ進みます。やがて足跡が道になります。迷っても立ち止まりすぎないように、胸の灯りを見失いません。