- カテゴリー：人生に迷いを感じたとき
処方カード
- 監督：ベン・スティラー
- 出演：ベン・スティラー／クリステン・ウィグ／ショーン・ペン 他
- 上映時間：114分
- 視聴先：Amazon Prime Video（レンタル／購入あり）
- 即効ポイント：：「地図よりコンパス」.
- 完璧な計画よりも“最初の一歩”が心を進ませる、と映像と音楽が身体に教えてくれます。
症状
- 何から手を付ければいいか分からない／今の場所に自分の居場所を感じない。
- 合併サイン：将来の想像するとネガティブな想像しかできない。疲れているのに眠りが浅い、スマホのスクロールが止まらない
あらすじ
世界的写真誌『LIFE』編集部で、地味に真面目に働くウォルター・ミティ。最終号の表紙を飾る“ある一枚”が見当たらない…その謎を追って、彼はニューヨークからグリーンランド、アイスランド、ヒマラヤへ赴くが。空想で逃げ込んでいた世界が、現実の一歩で書き換わっていく…。
ココが刺さる「魅力の三本柱」
- 演出：空想と現実の切り替えを大胆なスイッチングで可視化し、「踏み出す瞬間」を映画的快感に変えてるカンジが「Good！」です。
- 演技：ベン・スティラーの“ためらい→決心”の微細な変化や、ショーン・ペンの静かな眼差しが“見る”という行為の尊厳を帯びる感じを醸し出しています。
- 音・音楽：José González「Stay Alive」、ボウイ「Space Oddity」などが行動の背中を押してくれます。※「Space Oddity」は劇中で重要な決断シーンに響きます。
推しシーン ３選
推しシーン①（序盤／オフィスからの一歩）
迷いの渦中で、ウォルターが“飛行機に乗る”決断をする瞬間。はじめの一歩は、理屈ではなく、衝動が体を動かします。
推しシーン②（中盤／アイスランドのロングボード）
火山の灰が舞う道路を滑る長回し。風の音と視界の開放が、思考の霧を一気に晴らす感じを、体感できます。
推しシーン③（終盤／“25番”の意味）
追い求めてきた写真の真意が明かされる場面。いままでのことが報われるステキなラスト。
服用方法
時間帯：週末の午前（見終わったら外に出られる時間）。
同伴者：ひとり or 気兼ねのない相手と。
飲み物・軽食：コーラ片手に。
副作用・注意
- 高所・海・災害描写／仕事のリストラ・キャリア不安に触れる場面あり
- 体調によりスキップ・音量下げ推奨。
処方者からのひとこと
人生の岐路は、いつも「完璧な答え」より「十分に正しい小さな一歩」で開けるものです。チョットだけでも行動してみましょう。
- 代替１：『幸せのちから』（効能：＃自己効力感 #希望の再起 #親子のつながり #実話ベース）
- 代替２：『はじまりへの旅』（効能：#価値観の再調整 #選択の筋力 #家族ダイナミクス）
効能タグ： #一歩を踏み出そう#誰かが見てくれる
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